Komentarze do:

Ćwiczenia na nogi: trening 7-minutowy do zrobienia w domu [WIDEO]

. | 07.07.2017 godz 15.34

Hej, mam pytanko - po jakim czasie pojawią się jakieś efekty tych ćwiczeń?

odpowiedz

olka | 18.05.2017 godz 19.50

olka

świetne

odpowiedz

Ania | 02.04.2016 godz 22.04

Te ćwiczenia robić codziennie tak jak na filmiku czyli 7min łącznie, czy kilkakrotnie je powtarzać? np razy dwa?

odpowiedz

roxa | 09.03.2016 godz 19.44

Hej,

To kwestia przyzwyczajenia i wyrobienia mięsni :) jeśli cie boli zmniejsz ilośc powtórzeń i stopniowo zwiększaj a na pewno zobaczysz poprawę :)

odpowiedz

Lena | 21.01.2016 godz 21.51

Hej, robię te ćwiczenia już 3 dzień i bardzo bolą mnie uda co powoduje, że nie mogę wykonać tych ćwiczeń prawidłowo tak jak powinnam. Czy to minie i kwestia przyzwyczajenia nóg do tych ćwiczeń ?

odpowiedz

kinga.15 | 16.10.2015 godz 21.15

Polecam

Naprawdę polecam te ćwiczenia. Codziennie robiłam przez 2 miesiące i schudłam 7 kg.

odpowiedz
Strona 1 z 1

Najczęściej czytane

czytaj także