Komentarze do:

Ściana, czyli kryzys w czasie maratonu - czym jest i jak go pokonać?

Katarynka | 08.05.2017 godz 13.30

woda to zrowie

ja kryzysy pokonuje w głowie, ale zeby bylo smiesznie pomaga mi picie lyka wody. moze to glupie, ale mam tez swoja szczesliwa wodę - id'eau. musze miec butelke i napic sie zniej lyka. taki dzinks! i dziala :) oczywiscie wczesniej tzreba w glowie wypracowac takie zachowanie. a przy okazji łyk zdrowej wody mineralnej dodaje sił mięśniom!

odpowiedz
1

Najczęściej czytane