slow jogging na czym polega
![Po zdrowie w tempie NIKO NIKO. Zajęcia Slow Jogging dla początkujących [AUDIO]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-ApSz-Vypj-51K9_jogging-320x213.jpg)
To sposób na to, żeby rozpocząć swoją przygodę z aktywnością sportową. Slow Jogging zyskuje popularność, bo przy mniejszym wysiłku oferuje korzyści, jakie daje bieganie. Nie trzeba też inwestować w d…
dodano 7-4-2021
Slow jogging to rodzaj treningu biegowego, polegający na truchtaniu wolniejszym niż chodzenie. Stworzona przez japońskiego prof. Tanakę, który przez lata badał wpływ poszczególnych dyscyplin sportowy…
dodano 22-5-2019
