Wyzwanie #Fit4Summer - trening #5 WIDEO

Autor: redakcja Wformie24.pl

Trening #5 wyzwania #Fit4Summer na jędrne pośladki i zgrabne uda bez cellulitu! 20 minut intensywnych ćwiczeń WIDEO przygotowanych przez Fit Mom Anię Dziedzic, dzięki którym wymodelujesz dolne partie ciała. Startujemy!

Trening #5 wyzwania #Fit4Summer z Fit Mom Anią Dziedzic pozwoli ci uzyskać jędrne, wymodelowane pośladki oraz szczupłe uda. Będzie jak zwykle intensywnie - wszystko po to, abyś na plaży mogła pochwalić się gładką skórą bez cellulitu!

Jak ćwiczyć?

Trening trwa ok. 20 minut. Każde ćwiczenie wykonuj 50 sekund. Odpoczywaj przez 10 sekund. Pamiętaj o napiętym brzuchu i o tym, aby podczas wykonywania przysiadów nie wychodzić kolanami przed palce stóp. Przed treningiem wykonaj rozgrzewkę.

Jak Wasze pośladki po treningu - palą? Podzielcie się swoimi wrażeniami w komentarzach :)

Polecamy
Zasady i harmonogram treningów #Fit4Summer

Zasady i harmonogram treningów #Fit4Summer

Już tylko kilka tygodni do wakacji, a ty nie zdążyłaś jeszcze zrobić formy na lato? Weź udział w czerwcowym wyzwaniu ...

Aktualizacja: 06.06.2017 08:57
Zobacz także